¿Talones agrietados?

Los talones agrietados son un signo de falta de hidratación. Las grietas son heridas de corte regulares y mayormente afectan la superficie que comprende la epidermis. A veces pueden entrar profundamente en la dermis y volverse doloroso.

¿Por qué se agrietan los talones?

La piel que rodea los lados de los pies está seca y se agrieta, esto causa los talones agrietados. Los pies rasgados no son dañinos de ninguna manera, excepto cuando las fisuras o rasgaduras son profundas, y tienden a convertirse en dolorosas y la piel empieza a sangrar. Los talones agrietados son comunes en personas de mediana edad y en ancianos, también son comunes en personas que están constantemente de pie, por lo tanto ejerciendo presión en la planta del pie. 

¿Cómo puedo saber si tengo los talones agrietados?

Mírate los talones, y si ves algún síntoma de los que te voy a escribir a continuación, entonces tienes los talones agrietados.

Tienes los talones agrietados si tienes:

-Manchas rojas o escamosas

-Piel rasgada y pelada

-Piel con picazón

-Sangre o desechos de las grietas 

¿Cuáles son las causas que producen los talones agrietados?

Estas son algunas de las causas que pueden producir talones agrietados:

-La piel seca y gruesa (callos) alrededor de los talones es más propensa a agrietarse. Esta piel aparece debido a una excesiva actividad del pie.

- Prolongados tiempos de pie en el trabajo o en casa. Suelos duros pueden también causar grietas en los pies.

- Tener sobrepeso puede incrementar la presión normal sobre la capa de grasa debajo del talón, causando que se expanda hacia los lados y si la piel no tiene flexibilidad la presión en el pie causará talones agrietados.

- Sandalias o zapatos abiertos permiten que la grasa bajo el talón se expanda hacia los lados y incremente la posibilidad de grietas en los talones.

- Enfermedades y desórdenes

-Pie de atleta, soriasis, eczema y problemas de tiroides, diabetes y otras condiciones en la piel pueden también causar talones agrietados.

-Edad 

–Piel seca, gruesa y escamosa pierde elasticidad con la vejez y por lo tanto las grietas tienen una gran incidencia con la edad.

-Pies enfermos, estar quieto de pie durante un tiempo prolongado,o cambiar la postura de caminata.

-Circunstancias o condiciones antihigiénicas.

-Piel enferma, seca y escamosa debido al clima o enfermedades.

-Deficiencia de vitaminas, minerales y zinc.

¿Qué productos debo usar si tengo los talones agrietados?

Debes concurrir mensualmente a tu Pedicura de Hecho de Ensueño, para asesorar la correcta crema a utilizar

Lávate los pies con jabón neutro y sécalos muy bien. A continuación  aplícate  una capa gruesa de crema en los talones, después ponte unos calcetines gruesos de algodón para cubrirlos. Déjalos puestos durante toda la noche. Si realizas esto durante un par de semanas, tus pies estarán tan lisitos y suaves como los de un bebé.

También puedes utilizar remedios naturales:

-Aplícate sobre los talones la papilla que sale de triturar una banana o un plátano. La banana o el plátano deben estar maduros. Déjalo durante 10 minutos.

-Pon en remojo los pies en zumo de limón durante 10 minutos. Esto lo debes hacer una vez a la semana hasta que veas que tus pies están perfectos.

-Es muy importante que diariamente sigas una buena limpieza e hidratación. Al final del día debes remojar tus pies en agua con jabón durante 15 minutos. Enjuaga los pies y sécalos. Debes seguir este procedimiento diariamente hasta que veas resultados.