QUE ES CIATICA?
¿Qué es la ciática?
La ciática se refiere al dolor de espalda causado por un problema con el nervio ciático. Este es un gran nervio que va desde la espalda baja en la parte posterior de cada pierna. Cuando algo se daña o pone presión sobre el nervio ciático,
puede causar dolor en la espalda baja que se extiende a la cadera, los glúteos y las piernas. Hasta el 90% de las personas se recuperan sin necesidad de cirugía.
puede causar dolor en la espalda baja que se extiende a la cadera, los glúteos y las piernas. Hasta el 90% de las personas se recuperan sin necesidad de cirugía.LOS SÍNTOMAS DE LA CIÁTICA
El síntoma más común de la ciática es el dolor de espalda que se extiende a través de la cadera y la nalga y pierna.
El dolor suele afectar a una sola pierna y puede empeorar cuando usted se sienta, tose o estornuda. La pierna también se puede sentir entumecimiento, debilidad, hormigueo o en algunas ocasiones. Los síntomas de la ciática tienden a aparecer de repente y puede durar días o semanas.
El dolor suele afectar a una sola pierna y puede empeorar cuando usted se sienta, tose o estornuda. La pierna también se puede sentir entumecimiento, debilidad, hormigueo o en algunas ocasiones. Los síntomas de la ciática tienden a aparecer de repente y puede durar días o semanas.LA CIÁTICA O DOLOR DE ESPALDA OTROS?
Para que sirva como parámetro, hasta el 85% de los estadounidenses sufren algún tipo de dolor de espalda durante su vida. Pero esto no siempre implica el nervio ciático. En muchos casos, el dolor de espalda es el resultado de extender demasiado o forzar los músculos de la espalda baja. Lo que más a menudo se establece además la ciática es la forma en que el dolor se irradia a la pierna y en el pie. Se puede sentir como un calambre en la pierna mala que dura varios días.A QUIÉN LE DA LA CIÁTICA?
La mayoría de las personas que reciben la ciática son entre las edades de 30 y 50. Las mujeres pueden ser más propensos a desarrollar el problema durante el embarazo debido a la presión sobre el nervio ciático del útero en desarrollo. 
Otras causas incluyen una hernia de disco y la artritis degenerativa de la columna vertebral.
Otras causas incluyen una hernia de disco y la artritis degenerativa de la columna vertebral.CAUSA: HERNIA DE DISCO
La causa más común de la ciática es una hernia de disco. Los discos actúan como amortiguadores entre las vértebras de su columna vertebral. Estos discos se debilitan con la edad y se vuelven más vulnerables a las lesiones. A veces, el centro gelatinoso de un disco empuja a través de su revestimiento exterior y la presión sobre las raíces del nervio ciático. Aproximadamente 1 de cada 50 personas tendrá una hernia de disco en algún momento de la vida. Hasta una cuarta parte de ellos tienen síntomas que duran más de 6 semanas.
CAUSA: LA ESTENOSIS ESPINAL
Desgaste natural de las vértebras puede llevar a un estrechamiento del canal espinal. Este estrechamiento se denomina estenosis espinal, puede ejercer presión sobre las raíces del nervio ciático. La estenosis espinal es más común en adultos mayores de 60 años.
CAUSA: LOS TUMORES ESPINALES
En raros casos, la ciática puede ser consecuencia de tumores que crecen en el interior o en la médula espinal o el nervio ciático. Medida que el tumor crece,
puede ejercer presión sobre los nervios que se ramifican desde la médula espinal.
puede ejercer presión sobre los nervios que se ramifican desde la médula espinal.CAUSA: EL SÍNDROME PIRIFORME
El piriforme es un músculo que se encuentra en el interior de las nalgas. Se conecta la columna lumbar a la parte superior del muslo y se ejecuta directamente sobre el nervio ciático. Si este músculo entra en espasmo, que puede ejercer presión sobre el nervio ciático, provocando los síntomas de la ciática. El síndrome piriforme es más común en las mujeres.UNA BILLETERA LLENA PUEDE DESENCADENAR PIRIFORME
Usted no puede pensar en mucho dinero en efectivo como una fuente de dolor, pero una billetera llena puede provocar el síndrome piriforme.
La condición puede afectar a los hombres que usan su billetera en el bolsillo trasero de sus pantalones. Esto ejerce una presión crónica sobre el músculo piramidal de la pelvis y puede agravar el nervio ciático en el tiempo. Usted puede evitar este problema, manteniendo su billetera en un bolsillo delantero o bolsillo de la chaqueta.
La condición puede afectar a los hombres que usan su billetera en el bolsillo trasero de sus pantalones. Esto ejerce una presión crónica sobre el músculo piramidal de la pelvis y puede agravar el nervio ciático en el tiempo. Usted puede evitar este problema, manteniendo su billetera en un bolsillo delantero o bolsillo de la chaqueta.CAUSA: LESIÓN O INFECCIÓN
Otras causas de ciática incluyen la inflamación muscular, infección o lesión, como una fractura.
En general, cualquier condición que irrita o comprime el nervio ciático puede desencadenar los síntomas. En algunos casos, ninguna causa específica de la ciática puede ser encontrado.
En general, cualquier condición que irrita o comprime el nervio ciático puede desencadenar los síntomas. En algunos casos, ninguna causa específica de la ciática puede ser encontrado.LA CIÁTICA EL DIAGNÓSTICO: EXAMEN
Para determinar si usted tiene ciática, el médico le pregunte cómo su dolor empezó y dónde exactamente se encuentra. Se le puede pedir
a ponerse en cuclillas, caminar sobre los talones o dedos del pie, o levantar la pierna sin doblar la rodilla. Estas pruebas musculares puede ayudar al médico a determinar si es el nervio ciático que le irrita.
a ponerse en cuclillas, caminar sobre los talones o dedos del pie, o levantar la pierna sin doblar la rodilla. Estas pruebas musculares puede ayudar al médico a determinar si es el nervio ciático que le irrita.EL DIAGNÓSTICO DE LA CIÁTICA: IMÁGENES
El médico puede ordenar exámenes de imágenes, como resonancia magnética, para obtener más información sobre la ubicación y la causa de los nervios irritados.
Una resonancia magnética puede mostrar la alineación de los discos intervertebrales, ligamentos y músculos. Una tomografía computarizada con medio de contraste también puede proporcionar una imagen útil de la médula espinal y los nervios. Determinar la causa de la ciática puede ayudar a guiar el curso del tratamiento. Los rayos X pueden ayudar a identificar anormalidades óseas, pero no puede detectar problemas en los nervios.
Una resonancia magnética puede mostrar la alineación de los discos intervertebrales, ligamentos y músculos. Una tomografía computarizada con medio de contraste también puede proporcionar una imagen útil de la médula espinal y los nervios. Determinar la causa de la ciática puede ayudar a guiar el curso del tratamiento. Los rayos X pueden ayudar a identificar anormalidades óseas, pero no puede detectar problemas en los nervios.LAS COMPLICACIONES RELACIONADAS CON LA CIÁTICA
Si usted presenta una pérdida de control de esfínteres, póngase en contacto con su médico de inmediato. Esto puede ser un signo de una emergencia médica que requiere la cirugía para evitar daños permanentes.
Afortunadamente, esta complicación es poco frecuente. La mayoría de los casos de ciática desaparece a los pocos días o semanas y no causan ningún daño duradero.
Afortunadamente, esta complicación es poco frecuente. La mayoría de los casos de ciática desaparece a los pocos días o semanas y no causan ningún daño duradero.ALIVIO DE LA CIÁTICA: HIELO Y CALOR
Hay algunos pasos que pueden tomar en casa para aliviar el dolor de la ciática.
Una almohadilla eléctrica o una bolsa de hielo puede ser muy útil.Aplique el calor o el hielo durante unos 20 minutos cada dos horas. Experimento para ver lo que ofrece más alivio, o tratar de alternar entre el calor y el hielo.
Una almohadilla eléctrica o una bolsa de hielo puede ser muy útil.Aplique el calor o el hielo durante unos 20 minutos cada dos horas. Experimento para ver lo que ofrece más alivio, o tratar de alternar entre el calor y el hielo.ALIVIO DE LA CIÁTICA: MEDICAMENTOS
Over-the-counter analgésicos
proporcionan alivio a corto plazo de la ciática. Paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno son las opciones. Su médico puede darle una inyección de esteroides para reducir aún más la inflamación.
proporcionan alivio a corto plazo de la ciática. Paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno son las opciones. Su médico puede darle una inyección de esteroides para reducir aún más la inflamación.ALIVIO DE LA CIÁTICA: ESTIRAMIENTO
Mientras que su ciática es la curación, trate de permanecer activo. Movimiento puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
Un terapeuta físico puede mostrar cómo estirar suavemente los músculos isquiotibiales y la espalda baja.Dependiendo de su estado de salud, ciertos ejercicios pueden no ser recomendables. Su médico también puede recomendar que tome caminatas cortas.
Un terapeuta físico puede mostrar cómo estirar suavemente los músculos isquiotibiales y la espalda baja.Dependiendo de su estado de salud, ciertos ejercicios pueden no ser recomendables. Su médico también puede recomendar que tome caminatas cortas.LA CIÁTICA DE SOCORRO: INYECCIONES
En casos severos, 
el médico puede recomendar la inyección de esteroides en el área de la columna vertebral para reducir la inflamación. Se entrega la medicación directamente en el área alrededor del nervio ciático.
el médico puede recomendar la inyección de esteroides en el área de la columna vertebral para reducir la inflamación. Se entrega la medicación directamente en el área alrededor del nervio ciático.ALIVIO DE LA CIÁTICA: CIRUGÍA
Si su ciática se debe a una hernia de disco, y es todavía causa dolor intenso después de cuatro a seis semanas, la cirugía puede ser una opción. 
El cirujano extirpar una parte del disco herniado para aliviar la presión sobre el nervio ciático. Alrededor del 90% de los pacientes obtienen alivio de este tipo de cirugía. Otros procedimientos quirúrgicos pueden aliviar la ciática causada por la estenosis espinal.
El cirujano extirpar una parte del disco herniado para aliviar la presión sobre el nervio ciático. Alrededor del 90% de los pacientes obtienen alivio de este tipo de cirugía. Otros procedimientos quirúrgicos pueden aliviar la ciática causada por la estenosis espinal.LA CIÁTICA REHABILITACIÓN.
Después de una cirugía de espalda, por lo general tendrá que evitar conducir, levantar objetos o inclinarse hacia adelante durante aproximadamente un mes. 
El médico puede recomendar terapia física para ayudarle a fortalecer los músculos de la espalda. Una vez que su recuperación sea completa, hay una excelente oportunidad para usted será capaz de volver a todas sus actividades habituales.
El médico puede recomendar terapia física para ayudarle a fortalecer los músculos de la espalda. Una vez que su recuperación sea completa, hay una excelente oportunidad para usted será capaz de volver a todas sus actividades habituales.
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS
Hay evidencia de que la acupuntura, masaje, yoga, y los ajustes quiroprácticos pueden aliviar el típico dolor de espalda baja. Pero se necesita más investigación para determinar si estas terapias son útiles para la ciática.
La prevención de la ciática
Si usted ha tenido una ciática, una vez, existe la posibilidad de que volverá. Pero hay medidas que usted puede tomar para reducir las probabilidades:
- Haga ejercicio con regularidad.
- Mantener una buena postura.
- Doble las rodillas para levantar objetos pesados.
Estos pasos pueden ayudar a evitar lesiones en la espalda que puede llevar a la ciática. Se lo dice su amigo El doctor Eduardo Antonio Blanco Umaña… Y no olvide: consulte a su médico de confianza, en cuanto tenga cualquiera de los síntomas aquí expuestos.
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